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2022.01.25

健康的なフィットネス習慣を作ろう！

急激な食事制限や、激しい運動をすることは、長...

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2022.01.10

大人気！『健美脚ウォーキング』

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2022.01.03

2022年 明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます！DREAM FIT...

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2021.11.25

日々の歩数を増やすためのヒント

ウォーキングは最高の運動です。 日常の中で歩く...

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2021.11.19

その場ですぐ腰痛解消！3つのヨガポーズ

気温が下がると腰痛が重くなる方も多いもの。 ま...

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2021.02.03

まずは体験！パーソナルトレーニング

現在DREAM FIT CLUB では、初めての方限定で 『...

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2020.09.10

「柔軟性」がダイエットには必要

【ストレッチとダイエット】 よく「ストレッチで...

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2020.08.31

筋トレをしないとどうなるの？

ダイエットを成功させるためには、必要不可欠な...

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2020.08.24

私が板橋を元気にします！

Fit Team HYPE トップコーチ / DREAM FIT CLUB ...

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2020.08.05

Webサイトを公開しました

東京都板橋区にある『DREAM FIT CLUB』のホーム...